close
話說這次回台北大吃大喝真過癮,
不過看著自己的體重直線上升,覺得再這樣下去實在不得了
就跟我妹相約禮拜天和高中同學赴約前,
一大早去騎腳踏車,八點起床,弄一弄大約八點半出發,
還自以為的拿了頭巾綁在臉上,戴了帽子,擦了高係數防曬,
就從我家大直橋腳踏車牽引道出發了,
本人騎的是我哥的高級折疊腳踏車,七段變速,整個騎起來非常輕鬆,
第一次騎腳踏車當運動,從大直瞧的河濱公園開始,沿著腳踏車道,
好多人在騎,老實說上波下坡沒有非常多,路都整的很平順,
騎起來不會吃力,重點是這樣一直騎大約45分鐘就到關渡了,
中間大概只有停下來一次喝水,所以幾乎可以算是一口氣就騎到關渡,
為了證明我們真的有騎腳踏車到關渡,還到關渡宮買了鹹蛋,並且用手機拍照存證,
休息了約20多分鐘,就馬上回程,回程中間也只有休息一次喝水後又馬上上路,
來回時間約2小時,到家都攤了,還要趕著洗澡赴約,
下午坐車時屁股時在酸痛,幾乎快坐不住,還好到了彰化趕快拿出櫻花機(船井週波器)電一電才舒服一點,
這次騎腳踏車感覺不錯,唯一的一點就是沒穿防曬衣,
因為本人仗著自己白,只有擦防曬乳,曝曬在上午八點多到10點的太陽下兩小時的結果就是曬黑了,
雖然跟一般人比起來還是白,但是整個前臂和手臂已經變成焦糖布丁-.-"
不過整個還是有運動到的感覺,蠻爽的,下次回台北再去騎好了XD
台的北朋友們,有興趣的話一起來 ^^
全站熱搜
留言列表